Qu’est-ce que l’alcoolodépendance ? Un fléau qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. La première étape pour s’en sortir de sa dépendance à l’alcool est de reconnaître le problème. Une fois cette prise de conscience établie, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de la santé pour évaluer le niveau de dépendance et proposer des mesures adaptées. Retrouvez dans cet article les possibilités et les solutions pour se sortir de la dépendance à l’alcool : les cures de désintoxication, la médication, les psychothérapies et groupes de parole, les méthodes alternatives.
Addiction à l’alcool : les solutions traditionnelles
Pour vaincre ce comportement d’alcoolodépendance, qui est un problème de santé majeur, vous pouvez essayer et combiner plusieurs méthodes traditionnelles. Les médicaments, tels que le Disulfirame, la Naltrexone et l’Acamprosate, sont fréquemment prescrits pour aider à gérer la dépendance. Le Disulfirame provoque des réactions physiques désagréables lorsqu’on consomme de l’alcool, la Naltrexone réduit l’envie de boire en bloquant les effets euphorisants, et l’Acamprosate aide à restaurer l’équilibre chimique du cerveau des personnes dépendantes.
En parallèle, la psychothérapie joue un rôle clé dans le traitement de l’addiction à l’alcool. Les thérapies cognitivo-comportementales ou interpersonnelles, par exemple, peuvent aider les patients à comprendre leurs déclencheurs, à gérer les tentations et à renforcer leur motivation à changer. La thérapie familiale est également courante, visant à résoudre les problèmes familiaux qui pourraient contribuer à la dépendance. Il y a également les groupes de parole qui peuvent être très bénéfiques (notamment les Alcooliques Anonymes).
La désintoxication de l’alcool est une autre étape très importante du traitement. Elle peut avoir lieu dans un hôpital pour les cas les plus graves, où les patients bénéficient d’une surveillance médicale constante (service addictologie). Les centres de traitement résidentiels (cure) offrent une approche plus longue, combinant désintoxication et thérapies intensives dans un environnement structuré. Pour les personnes ayant une dépendance moins sévère, des programmes ambulatoires sont également disponibles, permettant aux patients de suivre un traitement tout en vivant chez eux.
La combinaison de médicaments, de psychothérapies et de désintoxication offre une approche globale pour traiter l’alcoolo-dépendance. Hélas, il existe un taux de rechute important…
Les solutions pour se sortir de la dépendance à l’alcool avec efficacité
Plusieurs approches alternatives ont émergé pour aider les personnes à surmonter leur addiction à l’alcool. L’une d’entre elles est la méthode ADIOS. Voici une présentation de cette méthode et d’autres alternatives.
La Méthode ADIOS a été créée par Sarah Nacass en 2012. C’est une méthode ADIOS spécialisée dans l’accompagnement des personnes souhaitant se libérer de leur problématique d’addiction. Cette méthode est de plus en plus connue en raison de son efficacité, avec un nombre important de clients satisfaits. Cette méthode se distingue des autres car elle s’intéresse et agit autant sur l’origine de la dépendance que sur la solution pour arrêter la substance addictive.
Pour lutter contre les addictions, et notamment l’alcool, les praticiens ADIOS utilisent un panel de 12 techniques, basées sur l’hypnose et la psychologie émotionnelle et énergétique, ce qui permet une approche holistique où chaque personne est accueillie avec ses richesses et ses singularités. La méthode ADIOS actionne un dialogue avec l’inconscient permettant une reprogrammation mentale : elle est centrée sur la prise de conscience des sensations et des émotions, ce qui permet aux individus de mieux comprendre leur relation à l’alcool et de traiter leurs traumatismes à l’origine de leur dépendance.
La médecine traditionnelle s’intéresse de plus en plus à ce type de méthode pour traiter les problématiques de dépendance.
D’autres approches peuvent favoriser l’arrêt de l’alcool. La méditation en pleine conscience aide les personnes dépendantes à focaliser leur attention sur le moment présent. Par la méditation, elles apprennent à reconnaître leurs envies sans y réagir impulsivement. La pleine conscience peut aider à gérer le stress, souvent un déclencheur pour la consommation d’alcool, et à renforcer la résilience face aux tentations. Les techniques énergétiques, comme l’acupuncture, le shiatsu ou le Reiki, peuvent aider à rééquilibrer les énergies du corps. Cette harmonisation des énergies permet de réduire le stress et d’améliorer le bien-être général de la personne, des éléments cruciaux dans la lutte contre l’addiction.
La méthode ADIOS offre une alternative intéressante aux méthodes traditionnelles pour se sortir de l’alcoolisme. Une solution utile et pertinente pour ceux qui ont testé d’autres solutions sans succès… ou pour ceux qui cherchent une approche holistique pour rompre avec la dépendance à l’alcool.
L'abus d'alcool est dangereux pour la santé. A consommer avec modération.
